Leichtathletik

Trainingslager der VfL-Leichtathleten

von

Vom 17. Bis 22.04.2022 waren die Leichtathletinnen des VFL Altendiez im Trainingslager an der Sportschule Lastrup in Niedersachsen.

Bei optimalen äußeren Bedingungen konnten in 2 bis 3 Trainingseinheiten pro Tag sehr gute Vorbereitungen für die Sommersaison 2022 erarbeitet werden. Mit 35-minütigen Dauerläufen vor dem Frühstück wurde nicht nur die Grundlagenausdauer verbessert, auch der Stoffwechsel wurde in Schwung gebracht.

Am späten Morgen wurden technische Drills trainiert. In vielen ausführlichen Lauf-ABC Einheiten wurden Körperhaltung und Armschwünge trainiert. Danach wurden die jeweiligen Laufstile während der vorderen und hinteren Stützphase mittels Videokontrolle analysiert und damit die gewünschte Verbesserung der Laufökonomie erzielt.

Nachmittags wurden dann harte, schnelle Tempoläufe gemacht, die allen Teilnehmerinnen vieles abverlangten. Alle Teilnehmerinnen haben toll mitgearbeitet und damit den Saisoneinstieg gut vorbereitet.

Karl-Maxeiner-Lauf 2021

von

Der 6. Diezer Stadtlauf steigt am 26.09.2021

400 m, 1 km, 5, km, 10 km und Gehen + Walking ausgeschrieben

Am Sonntag, 26. September 2021 soll Diez wieder Treffpunkt für gesundheitsbewusste und sportbegeisterte Läufer sein. Dann wird zum sechsten Mal der Diezer Stadtlauf ausgetragen, bei dem der Leichtathletikkreis Rhein-Lahn auch seine Straßenlaufkreismeister ermittelt. Geher und Walker können über die 5-km-Distanz teilnehmen.

Die Strecken sind topografisch flach, schnell zu bewältigen und vor allem amtlich vermessen. Sie führen durch die historische Altstadt entlang der Lahn, über die Oraniensteiner Brücke und enden allesamt auf dem neuen Marktplatz – die ideale Strecke für persönliche Bestzeiten bei tollem Flair.

Eine Innovation beim Karl-Maxeiner-Lauf wird der Ergebnismonitor im Zielbereich sein, der die Liveergebnisse anzeigt und den Läufern beim Vorbeilaufen auch Zwischenstände angibt. Eine Musikattraktion entlang der Strecke wird die Läufer motivieren und die Zuschauer unterhalten.

Zur Erinnerung an den Lauf werden Fotos der Läufer sowie Urkunden online zur Verfügung gestellt. Als Auszeichnungen gibt es vor Ort Urkunden für alle teilnehmenden Bambini sowie Urkunden für die drei Erstplatzierten eines jeden Laufes; zudem gibt es Medaillen für alle Teilnehmer des 1-km (NEU), 5-km- und 10-km-Laufes, Sachpreise für die ersten drei Frauen/Männer des 5-km- und 10-km-Laufes sowie Pokale für die Erstplatzierten. Die Siegerehrungen finden auf dem Marktplatz statt.

Wer möchte, kann zum Preis von 10 € mit der Anmeldung ein atmungsaktives Erinnerungs-Lauf-Shirt vorbestellen. Dieses ist für die Bambini kostenlos!

Ausrichter ist der SV Diez-Freiendiez e.V., erstmals in Zusammenarbeit mit der LG Lahn-Aar-Esterau.

Die Anmeldung ist unter https://runtix.com/sts/index.php?view=10400&param1=2085 möglich. Die Stadtlauf-Organisatoren bitten darum, sich rechtzeitig anzumelden, da möglicherweise die Teilnehmerzahl aufgrund der Corona-Pandemie begrenzt werden muss. Das wird aber erst kurz vor der Veranstaltung feststehen. Die Angemeldeten werden auf jeden Fall rechtzeitig informiert.

Abschließend noch drei Hinweise:

Aufgrund der Corona-Pandemie können sich die Startzeiten verschieben.

Am Veranstaltungstag findet auch die Bundestagswahl statt. Also erst wählen und dann laufen oder umgekehrt!

Bei der Veranstaltung sollen die Freude am Laufsport und der Spaß im Vordergrund stehen!

Im Veranstaltungsbereich sind selbstverständlich die am Veranstaltungstag geltenden Hygienevorschriften (siehe Anmeldeseite von br-timing) zu beachten.

Das gesamte Organisationsteam freut sich auf Euer Kommen!

VfL Altendiez hat wieder eine Rheinlandmeisterin in der Leichtathletik

von

Emily Fröhlich erfolgreiche 10 km Läuferin

Die Leichtathletin des VFL Altendiez, Emily Fröhlich hat am 18. Oktober 2020 in Föhren bei Trier ihren ersten Rheinlandmeistertitel geholt. Fast 250 Teilnehmer standen mit Atemschutzmaske am Sonntagnachmittag um 14:30 Uhr an der Startlinie. Nachdem sich das Feld der Läufer etwas auseinandergezogen hatte, durften die Atemschutzmasken abgenommen werden. Trotz eines viel zu schnellen ersten Kilometers lief sie anschließend gleichmäßig schnell und wurde mit einer Zeit von 40:22 und Rang 1 in der weiblichen Jugend belohnt. Aktuell bedeutet das Rang 10 in der DLV Bestenliste. Damit wurde ihr außerordentlicher Trainingsfleiß, den sie täglich an den Tag legt ganz besonders belohnt.

Aktuelle Informationen zum Sportangebot

von

Am 02.11.2020 tritt die 12. Cornoa-Beäkmpfungsverordnung des Landes Rheinland-Pfalz in Kraft. Amateursport, mit Ausnahme von Individualsport ist bis mindestens 30.11.2020 verboten. Damit ruht der gesamte Sportbetrieb im VfL Altendiez.

Einige Abteilungen haben weitergehende Informationen bereitgestellt:

Fußball

Auf Grundlage der Entscheidung des FV Rheinlands wird mit sofortiger Wirkung der Pflichtspielbetrieb eingestellt.

Dazu hat der Kreisvorstand soeben entschieden, dass der Spielbetrieb in 2020 nicht mehr aufgenommen wird. Ab dem 28.10.2020 beginnt somit die Winterpause.

Außerdem hat der VfL Altendiez beschlossen, dass ab dem 28.10.2020 kein Fussballtraining mehr stattfinden kann. Die Sportplätze Lahnblick und Lichte Eiche sind entsprechend für den Spiel-/ und Trainingsbetrieb gesperrt.

Turnen

Alle Übungsgruppen der Turnabteilung haben ihren Übungsbetrieb bis auf Weiteres eingestellt. Wann und in welchem Umfang die Angebote wieder stattfinden, klären die Aktiven mit den jeweiligen Übungsleitern.

Skisport

Die Schneesportwoche 20/21 des VfL Altendiez fällt „coronabedingt“ aus. Die „Gruppe Wiederstein“ wird es in der bekannten und gewohnten Form in den Bergen Süd-Tirols nicht geben. Den Organisatoren und dem Verein ist das Buchungsrisiko zu hoch und die Verantwortung für die Großgruppe und eine „Massenveranstaltung“ in dieser Form zu groß. Es ist nicht kalkulierbar wie sich die Situation am 26.12.20 darstellt. Leider fallen deshalb die Erwachsenen- und Kinderskikurse aus; die Snowboard- und Skiübungsleiter des Vereins bleiben im kommenden Winter arbeitslos.
Trotzdem besteht das Angebot für Familien, Paare und Einzelpersonen privat zu buchen. In diesem Fall werden die günstigen Preise für das Hotel Schachen sowie für die Skipässe weitergegeben. Skikurse für Kindergruppen – soweit erlaubt – können privat bei den Skischulen vor Ort gebucht werden.

Andere Abteilungen

Bitte kontaktieren Sie die jeweiligen Abteilungsleiter für Informationen zum Übungsbetrieb.

 

Diezer Stadtlauf

von

5. Diezer Stadtlauf, der erste Karl Maxeiner Lauf
VfL Altendiez als Mitorganisator und mit Athleten vertreten

Über 600 Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren beim 5. Diezer Sadtlauf gemeldet. Bei gutem Läuferwetter durchliefen die Sportlerinnen und Sportler ausgewiesene Strecken in der Grafenstadt Diez. Der VfL Altendiez hat als Mitgliedsverein des LAZ Lahn-Aar Diez sowohl Helferinnen und Helfer wie auch Athleten gestellt. Insbesondere dem Cheforganisator Dominik Hölzer ist die erfolgreiche Durchführung der Wettkämpfe zu verdanken.

Folgende WETTBEWERBE WURDEN ANGEBOTEN.

5 KM Walking (5km) 38 Tln. angemeldet

10 KM Hauptlauf (10km) 158 Tln. angemeldet

5 KM Jedermann- und Jugendlauf (5km) 159 Tln. angemeldet

Schülerlauf (1000m) 94 Tln. angemeldet

Bambini-Lauf (400m) 155 Tln. angemeldet

Auch bei dieser Veranstaltung wurde für die Kampagne „Für ein buntes Miteinander – Gegen Rassismus und Diskriminierung im Sport“ geworben. Die Kampagne richtet sich explizit gegen Rassismus und rechtsextremistische Tendenzen im Sport und verurteilt darüber hinaus auch jegliche Form der Diskriminierung wie beispielsweise in Form von Sexismus und Homophobie. Sie trägt dazu bei, Ängste voreinander und Ressentiments gegeneinander abzubauen, um so die präventiven und integrativen Ressourcen des Sports voll ausschöpfen zu können.